Nếu bạn bị đau sau lưng vùng phổi, đây là những điều bạn cần phải biết

Ngày nay, rất nhiều người trong chúng ta gặp phải tình trạng đau sau lưng vùng phổi, đặc biệt là vừa trải qua thời kỳ đại dịch nên phần đông trong chúng ta ít nhiều đã mắc 1 lần Covid-19, bởi vậy nên những lo lắng về di chứng của hậu covid ít nhiều khiến chúng ta lo lắng khi gặp phải những cơn đau sau lưng vùng phổi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan về đau sau lưng vùng phổi cũng như gợi ý bạn những phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.

Đặc điểm của hiện tượng đau sau lưng vùng phổi trái và phải

Dù với những người khỏe mạnh bình thường hay cả những phụ nữ đang có thai thì vùng phổi và phần lưng phía sau cũng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Hai lá phổi được bao bọc bởi hệ thống khung xương sườn để tránh những tác động trực tiếp vào phổi làm tổn thương lá phổi.

Bởi vậy nên những cơn đau sau lưng vùng phổi kể cả trước và sau, trái và phải xảy ra khá phổ biến, những cơn đau này thường lành tính và biến mất sau một vài ngày. Tuy nhiên cũng có những cơn đau sau lưng vùng phổi diễn ra trong thời gian dài, lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ để có thêm những tư vấn hiệu quả hơn.

Nguyên nhân gây ra đau sau lưng vùng phổi

Thời gian gần đây có nhiều người lo lắng rằng đau sau lưng vùng phổi có phải là triệu chứng của covid, hay là nguyên nhân do hậu Covid. Thực ra tỉ lệ phần trăm nguyên nhân do Covid là tương đối thấp, bởi vậy bạn không nên lo lắng quá nhiều về điều này.

Nguyên nhân gây đau sau lưng vùng phổi có tương đối nhiều nhưng chủ yếu là một trong các nguyên nhân sau đây:

Tác động từ bên ngoài

Ảnh hưởng từ sai tư thế vận động

Ngày nay, chúng ta thường làm việc trong văn phòng và ít có các hoạt động thể chất ngoài trời, điều này khiến cho các cơ ít được căng giãn và khiến nó co cứng. Chính bởi vậy nên khi có hoạt động thể chất nào đó hơi nặng nhưng bê đồ vật, đứng ngồi lâu, ngồi sai tư thế trong thời gian dài…đều dẫn đến hiện tượng đau sau lưng.

Ảnh hưởng từ vận động quá mức

Không chỉ do lười vận động mà thậm chí vận động quá mức cũng có thể khiến người bệnh bị đau do quá mức chịu đựng của các cơ. Do phải chịu căng cứng trong thời gian dài hoặc quá mức nên phần phổi và cơ vùng lưng có thể tổn thương và dễ dẫn đến tình trạng viêm và đau.

Bởi vậy hãy tập luyện hoặc vận động phù hợp với điều kiện sức khỏe của bạn, tránh để cơ thể chịu quá nhiều áp lực đặc biệt là lên vùng lưng phổi.

Ảnh hưởng từ chấn thương

Bị tác động từ bên ngoài như vật nặng đè lên vùng lưng và phổi, hoặc gặp phải những chấn thương do ảnh hưởng lực trực tiếp lên vùng đó cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau sau lưng vùng phổi. Những chấn thương này thường xuất phát từ việc chơi thể thao đối kháng nên gặp phải những va chạm trực tiếp tại vùng lưng phổi khiến tổn thương phần mô mềm và dây chằng

Hầu hết những tác động trên đây đều dễ dàng khắc phục bằng cách tăng cường tập luyện thể dục thể thao, ngồi đúng tư thế, bê vác các vật nặng vừa phải và đúng tư thế…các cơn đau sẽ dần dần biến mất sau vài ngày đến tối đa 1-2 tuần tùy mức độ đau ban đầu.

Tác động từ các bệnh lý

Khi những cơn đau sau lưng vùng phổi xuất phát kéo dài trong một thời gian từ 2 tuần đến 1 tháng thì người bệnh cần phải đến ngay các cơ sở y tế có các thiết bị y tế để thực hiện các xét nghiệm và chiếu chụp để chẩn đoán được tình trạng và bệnh lý mà mình đang gặp phải, tránh hiện tượng tự mua thuốc, tự điều trị theo mẹo dân gian dẫn đến những hậu quả không lường trước.

Từ các bệnh về xương khớp

Thoát vị đĩa điệm: Đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra đau lưng chủ yếu phần lưng dưới nhưng lại có thể lan rộng đến vùng trên phía phổi. Hoặc cũng có thể thoát vị đĩa đệm vùng cổ hoặc lưng gây ra những cơn đau vùng lưng phổi.

Gãy hoặc xẹp đốt sống lưng: Trường hợp này khá thường gặp ở những bệnh nhân trung niên hoặc cao tuổi khi về già các khớp và đốt sống thường vôi hóa, giòn và dễ gãy hơn, không còn cứng cáp như lưa tuổi thanh niên bởi vậy chỉ cần một tác động vừa đủ là có thể dẫn đến gãy.

Thoái hóa đốt sống lưng: Tương tự như nguyên nhân ở trên, khi tuổi tác cao thì cột sống trở nên yếu đi và việc nâng đỡ phần cơ thể trở nên vất vả hơn khi trẻ bởi vậy dễ dẫn đến cột sống quá tải và gây ra các hiện tượng nhưng đau sau lưng vùng phổi, đau thắt lưng, tê bì chân tay….

Từ các bệnh về phổi

Viêm phổi: Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất trong những bệnh lý liên quan đến phổi. Những cơn đau sau lưng vùng phổi do viêm phổi thường gặp khá phổ biến do ngày nay phổi phải gặp trực tiếp những tác nhân rất độc hại từ môi trường như khói bụi, thuốc lá, chất độc hại từ hóa chất như mùi sơn, mùi xăng xe…dẫn đến phổi phải làm việc quá sức.

Ngoài ra thì tùy theo mùa trong năm đặc biệt là vào những mùa có độ ẩm cao ở miền Bắc như mùa đông hoặc mùa xuân thì vi khuẩn, virus dễ lây lan trong hơi ẩm vào phổi gây ra trực tiếp tình trạng viêm phổi. Người bị viêm phổi thường khó thở, sốt, ho nhiều, mệt mỏi và chán ăn. Khi có những triệu chứng trên đây thì người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để điều trị kịp thời.

Tắc nghẽn phổi: Nguyên nhân gây ra tắc nghẽn phổi chủ yếu từ việc có các cụ máu tụ, huyết khối dẫn đến việc lưu thông của phổi bị cản trở và người bệnh bị khó thở, hô hấp kém dẫn đến ảnh hưởng các chức năng khác trên cơ thể. Tình trạng này kéo dài thường kèm theo đờm vàng hoặc  xanh, người bệnh tức ngực, xanh xao và thậm chí ho ra cả máu.

Tràn dịch màng phổi: Thường thì nguyên nhân này ít xảy ra tuy nhiên nó thường hay gặp ở những người lao động nặng, trực tiếp đến vùng lưng phổi như những người phải bê vác nặng trong thời gian dài liên tục. Khi chụp phổi thì thường những dấu hiệu như xẹp phổi, có dịch trong màng phổi. Bệnh này khá nguy hiểm và diễn tiến chuyển biến nhanh bởi vậy cần điều trị ngay và kịp thời tránh dẫn đến nguy hiểm tính mạng

Ung thư phổi: Những khối u ung thư thường âm ỉ mà nếu không kiểm tra định kì kịp thời thì rất khó để phát hiện và điều trị kịp thời, những cơn đau sau lưng vùng phổi do nguyên nhân ung thư phổi thường là khi khối u đã đến giai đoạn phát triển và lan rộng. Khi có những cơn đau, cơ thể mệt mỏi, giảm cân, khò khè, khó thở…thì người bệnh cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra và phát hiện sớm những khối u phổi và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ.

Từ các bệnh về tim mạch

Một nguyên nhân khác gây ra các cơn đau sau lưng vùng phổi là xuất phát từ các bệnh tim mạch. Ngày nay bệnh lý về tim mạch chiếm phần lớn các nguy nhân gây ra tử vong ở con người nên việc kiểm tra sức khỏe tổng quát nói chung và sức khỏe về tim mạch nói riêng là rất cần thiết cho mọi người.

Những bệnh về tim mạch cũng có thể gây ra những cơn đau sau lưng vùng phổi do tim là cơ quan bơm máu trực tiếp đi toàn bộ cơ thể, việc bơm máu đến các bộ phận khác bị yếu hoặc tắc nghẽn sẽ làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác khiến cho các hiện tượng tê chân, tê tay, đau lưng…khi máu bơm chậm đến các vị trí đó.

Vậy đau sau lưng vùng phổi có thực sự nguy hiểm hay không?

Như đã nêu lên ở trên thì tùy vào nguyên nhân gây ra cơn đau mà đánh giá được đau sau lưng vùng phổi có nguy hiểm hay không.

Nếu xuất phát từ những yếu tố bên ngoài thì chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm và điều trị triệu chứng bằng một số gợi ý ở phần dưới của bài.

Còn nếu xuất phát từ những yếu tô do bệnh lý thì bạn cần phải đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để điều trị triệt để, việc khám và điều trị sớm ngay từ khi khởi phát bệnh sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị khi bệnh còn đang nhẹ và giúp chúng ta sớm trở lại cuộc sống bình thường. Nếu để tình trạng đau kéo dài kèm theo những triệu chứng khác thì dù chỉ xuất phát là những cơn đau sau lưng vùng phổi cũng có thể dẫn để tử vong.

Điều trị bệnh đau sau lưng vùng phổi

Cũng như nguyên nhân, việc điều trị đau sau lưng vùng phổi chia ra thành hai phương pháp điều trị tùy vào nguyên nhân gây ra cơn đau.

Điều trị do nguyên nhân gây ra từ bên ngoài

• Sử dụng các phương pháp truyền thống như chườm lạnh vào chỗ đau, sưng giúp giảm thời gian tự lành của cơn đau cục bộ
• Mát xa lưng giúp lưu thông máu nhanh hơn đến vùng lưng phổi, làm dịu những cơn đau lên vùng này sẽ giúp cơn đau nhanh chóng biến mất
• Học kĩ thuật nâng đồ nặng đúng tư thế tránh tạo áp lực lên  cột sống
• Điều chỉnh tư thế khi ngủ, tư thế ngủ đúng vừa giúp cho phổi có thêm diện tích để thở trong khi ngủ mà còn giảm các áp lực lên cột sống trong khi ngủ. Khi nằm ngủ sai tư thế bạn thường thấy khi ngủ dậy rất mỏi vai, gáy, lưng là do cột sống bị chèn ép suốt quá trình dài khi ngủ.
• Đối với nhân viên văn phòng, cần tăng cường tập thể dục hoặc tối thiểu đi lại 5 phút sau mỗi 30-60 phút làm việc liên tục trên ghế. Việc ngồi lâu có thể làm khô cứng khớp và tăng áp lực lên đĩa đệm khiến gây ra thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống.
• Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, protein thực vật để giúp cơ thể cân bằng và khỏe mạnh.

Điều trị do nguyên nhân gây ra từ bệnh lý

Ngay khi xuất hiện tình trạng đau sau lưng vùng phổi đi kèm với một trong những triệu chứng khác như ho, tức ngực, khó thở, sốt, ho ra máu hoặc đờm vàng, xanh đặc thì người bệnh cần phải đến gặp bác sĩ để chẩn đoán bệnh. Tùy theo tình trạng bệnh lý mà bác sĩ sẽ đưa ra các phác đồ điều trị khác nhau để điều trị căn nguyên của bệnh, từ đó khi bệnh thuyên giảm và khỏi thì cơn đau sau lưng vùng phổi sẽ tự động biến mất.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây từ các chuyên gia thì nếu bạn đọc gặp phải những cơn đau sau lưng vùng phổi có thể tìm ra được nguyên nhân và cách điều trị phù hợp cho cá nhân mình. Ngay từ bây giờ, hãy dành thời gian trang bị cho mình kiến thức để sống khỏe, điều này sẽ giúp bạn phòng ngừa được bệnh tật cũng như không gặp phải những cơn đau trong tương lai. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và có một cuộc sống đầy viên mãn, hạnh phúc.